Para além de uma técnica psicológica, a psicoterapia é espaço para ser quem se é. Ser por inteiro, o “bom e o ruim”, deixar emergir o que admira e o que esconde em si mesmo. Ao longo da vida, incorporamos máscaras para lidar com o que era exigido de nós, Leia mais…
Nós enquanto adultos esquecemos da nossa infância e dizemos: “Naquela época é que era bom!”, mas como psicoterapeuta o que escuto é bem diferente. Sim, há infâncias felizes, mas não são todas e não são sempre. E em relação à aparência do corpo das crianças, essa muitas vezes não é Leia mais…
Ainda não é classificado como um transtorno alimentar, porém devido à busca exagerada no consumo de alimentos considerados puros, saudáveis e naturais, gera uma preocupação excessiva com a saúde, transformando a alimentação em um ritual tanto para a escolha dos alimentos quanto no preparo, o que exige tempo a ser Leia mais…
Sentimos e sentimos muito! Desejamos por vezes não sentir E o que fazemos quando não permitimos sentir? Bloqueamos qualquer sensação desagradável, desconfortável, insuportável. Sem perceber, enrijecemos, endurecemos, tensionamos a musculatura, a respiração, o corpo. O nó na garganta, o aperto no peito, a respiração sufocada, as dores inúmeras. O corpo Leia mais…
Quantas vezes você já ouviu essa frase? Como ela te toca? Mudar a relação com o corpo e alimentação não quer dizer necessariamente restringir o que você come. É só fechar a boca! Dizem aqueles que culpabilizam o corpo avolumado. E como dói essa fala, ela atravessa feito faca afiada. Leia mais…
