Na busca pelo emagrecimento estamos atentas ao que tem nos motivado a esse objetivo? Emagrecer para quê? Existe mesmo essa necessidade?
Emagrecer para quem? Quando pensamos em perder peso é para atender um padrão de beleza imposto pela sociedade?
Será mesmo que esse padrão estético é alcançável? E se é, a que custo?
Já parou para pensar quem ganha com a nossa falta de energia, e insatisfação corporal?
Eu sei, são muitos questionamentos, e não existe resposta fácil. Te convido a parar um pouco e refletir sobre estas questões, a perceber sua real necessidade. Entendo que as vezes refletir sozinha sobre esse processo pode ser difícil, por isso a psicoterapia pode ser um caminho de partilha saudável.
Conte comigo!
Se gostou desse artigo, encaminhe aos seus amigos também.
